{"id":468,"date":"2022-06-06T16:35:58","date_gmt":"2022-06-06T19:35:58","guid":{"rendered":"http:\/\/sanvicente.com.br\/blog\/?p=468"},"modified":"2022-06-08T13:34:53","modified_gmt":"2022-06-08T16:34:53","slug":"para-se-aquecer-no-inverno-5-chas-que-voce-precisa-fazer","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/sanvicente.com.br\/blog\/para-se-aquecer-no-inverno-5-chas-que-voce-precisa-fazer\/","title":{"rendered":"Para se aquecer no inverno: 5 Ch\u00e1s que voc\u00ea precisa fazer!"},"content":{"rendered":"

Para se aquecer no inverno: Ch\u00e1s que voc\u00ea precisa fazer!<\/strong><\/span><\/p>\n

Com a esta\u00e7\u00e3o mais fria do ano chegando, nada melhor que achar formas de se aquecer, n\u00e3o \u00e9? Separamos 5 ch\u00e1s que voc\u00ea deve fazer para se manter aquecido no inverno.<\/span><\/h2>\n

1 – Hortel\u00e3<\/strong><\/span><\/h3>\n

O ch\u00e1 de hortel\u00e3, al\u00e9m de manter voc\u00ea aquecido em tempos frios, tem outros benef\u00edcios: ajuda na digest\u00e3o de alimentos, no aprendizado e na mem\u00f3ria. O sabor da bebida pode ser aprimorado adicionando canela, lim\u00e3o ou gengibre.<\/span><\/p>\n

Antes de buscar por ch\u00e1 de hortel\u00e3 \u00e9 importante que voc\u00ea saiba que, por ser a mesma planta, a bebida pode n\u00e3o ser igual, pois existem dois tipos: a hortel\u00e3 japonesa e a hortel\u00e3 pimenta.<\/span><\/p>\n

2 – Erva cidreira<\/strong><\/span><\/h3>\n

Se voc\u00ea quer se manter calmo, al\u00e9m de aquecido, nos meses frios, ent\u00e3o a sua resposta precisa ser o ch\u00e1 de erva cidreira, pois ajuda a aliviar v\u00e1rios problemas da rotina.<\/span><\/p>\n

A planta melhora a qualidade do sono e combate a ansiedade, ajudando voc\u00ea a colocar a cabe\u00e7a no lugar quando precisa, pois, cont\u00e9m \u00e1cido rosmar\u00ednico na sua composi\u00e7\u00e3o, propriedade com qualidades sedativas e calmantes.<\/span><\/p>\n

3 – Ch\u00e1 vermelho<\/strong><\/span><\/h3>\n

O ch\u00e1 vermelho \u00e9 indicado para quem se preocupa com o cuidado corporal, se voc\u00ea se interessa por t\u00e9cnicas de tratamento com a pele, ent\u00e3o precisa come\u00e7ar a tomar ch\u00e1 vermelho, al\u00e9m de elevar a sua temperatura corporal, melhora a sa\u00fade da pele, pois possui flavonoides, que auxiliam na redu\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de pele e aumentam a prote\u00e7\u00e3o de raios UV.<\/span><\/p>\n

Outra vantagem \u00e9 a acelera\u00e7\u00e3o do metabolismo, faz com que voc\u00ea tenha a sensa\u00e7\u00e3o de maior disposi\u00e7\u00e3o, efeito termog\u00eanico e fortalece o sistema imunol\u00f3gico.<\/span><\/p>\n

4 \u2013 Ch\u00e1 de ma\u00e7\u00e3 com canela<\/span><\/strong><\/h3>\n

Continuando no assunto perder peso, por\u00e9m mudando o sabor, o ch\u00e1 de ma\u00e7\u00e3 com canela tamb\u00e9m cont\u00e9m essa propriedade, al\u00e9m de diminuir a chance de doen\u00e7a cardiovascular, possuindo fibras e polifen\u00f3is.<\/span><\/p>\n

5 \u2013 Gengibre<\/span><\/strong><\/h3>\n

O ch\u00e1 de gengibre \u00e9 um cl\u00e1ssico, existem pessoas que n\u00e3o gostam, se voc\u00ea \u00e9 uma dessas, o que acha de reconsiderar? Esse ch\u00e1 tem como uma das principais caracter\u00edsticas a regulariza\u00e7\u00e3o da press\u00e3o e melhorar a fluidez do sangue.<\/span><\/p>\n

A bebida tamb\u00e9m tem a vantagem de cuidar do seu corpo prevenindo-o contra o envelhecimento precoce, al\u00e9m de melhorar doen\u00e7as musculares e resfriados, ideal para dias frios<\/span><\/p>\n

Gostou? Conta pra n\u00f3s!<\/span><\/p>\n

Fonte: Santosflora.com.br<\/span><\/p>\n

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